小区门卫张大爷最近有一些烦恼的事情，那就是在前段时间的体检中发现自己的血糖值后面显示了一个向上指的箭头，等到回家一查发现是血糖值超出了，于是就赶紧动员家里人开始“降糖”工作，虽然日常的工作是做了不少，但是几个月再检查的时候发现空腹血糖还是保持在7.0mmol/L以上，于是这几天就一直郁郁寡欢，生怕自己得了糖尿病。

其实生活中有不少上了年纪的老人会出现这样的情况，在定期体检时候发现自己的血糖值超出正常的标准，即使经过饮食的调节也没有办法实现降糖的目的，这是为什么呢？血糖值多少才算是标准？60岁以上的老人看过来，医生给您答案。

临床上正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L，如果超出了7.0mmol/L被称为糖尿病，这也是张大爷担心自己出现糖尿病的原因，其实不同年纪对血糖的要求也是不同的。因为随着年纪的增加，血管会慢慢老化，同时器官的功能也会下降，因此对血糖的代谢能力也会下降，尤其是60岁以上的老人，血糖值有2-3mmol/L的波动范围，也就是说，只要血糖值超出的数值在这样的范围内，不属于糖尿病，因此各种老人也不要太过担心。

除了老年人的血糖和标准的血糖存在一定的出入之外，孕妇的血糖值标准也存在一定的差异，如果是空腹的状态中，血糖值小于5.1mmol/L，如果测量的是餐后血糖，数值小于11.0mmol/L都是属于正常的范围，只要处于这样的范围内，其实并不需要太过担心。

其实出现血糖超出的“乌龙”情况还是一种，那就是没有做到真正的“空腹”，在检查血糖之前，我们都知道不吃早饭，但很多人并没有做到真正的“空腹”，空腹的要求是保持8-9个小时不进食，按照这样的方式进行计算的话，如果是早上8点左右开始检查，那么在前一天晚上11点之前就需要禁水，9点之前最好不要再进食，同时保持良好的睡眠，这样测量出来的空腹血压才更加的准确。